Patephone Patephone

Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Verlag: SyncSouls

Dauer: 3 Stunden 60 Minuten

Ähnliche Hörbücher

Das Buch “Einschlafhilfe für Kinder - Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Einschlafhilfe für Kinder - Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Autogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Autogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise & Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise & Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Die Vier Jahreszeiten Meditation - Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen, Frühling, Sommer, Herbst, Winter – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Toni Cottura” online hören
Die Vier Jahreszeiten Meditation - Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen, Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Toni Cottura
Das Buch “Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Frühling: Frühlingserwachen - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Frühling: Frühlingserwachen - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Sommer: Auf der Wiese - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Sommer: Auf der Wiese - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Entspannung Berge - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Entspannung Berge - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Chill mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Chill mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Die Farben des Frühlings: Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Die Farben des Frühlings: Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille) – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen: Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen: Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & Tiefenentspannung – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & Tiefenentspannung
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Das kleine OHO trifft die Liebe und die Wut (Gefühle spielerisch erklärt) – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Das kleine OHO trifft die Liebe und die Wut (Gefühle spielerisch erklärt)
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training - Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training - Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Heilende Klänge für die Schulter - Klangmassage mit Affirmationen z.B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Heilende Klänge für die Schulter - Klangmassage mit Affirmationen z.B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Depression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Susanne Hinrichs” online hören
Depression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Susanne Hinrichs
Das Buch “Mein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Mein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Schmerzen Lindern - Schmerzreduktion durch Wohltuende Tiefenentspannungstechniken und Klangmassage in 432 HZ - SyncSouls AudioPille – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Schmerzen Lindern - Schmerzreduktion durch Wohltuende Tiefenentspannungstechniken und Klangmassage in 432 HZ - SyncSouls AudioPille
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Immunsystem Stärken: Deine körpereigenen Abwehrkräfte fördern gegen Krankheit & Unwohlsein – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Immunsystem Stärken: Deine körpereigenen Abwehrkräfte fördern gegen Krankheit & Unwohlsein
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit: Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit: Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Läuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Läuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Resilienz fördern - Stärke deine psychische Widerstandskraft mit mentaler Tiefenentspannung! (SyncSouls AudioPille) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Resilienz fördern - Stärke deine psychische Widerstandskraft mit mentaler Tiefenentspannung! (SyncSouls AudioPille)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation – Franziska Diesmann, Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat” online hören
P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation
Franziska Diesmann, Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Hören Sie auch ohne Internetzugang

Ihre Lieblingsbücher sind immer zum Hören ohne Internetzugang verfügbar. Dafür brauchen Sie nur noch das Buch auf Ihr Gerät herunterzuladen.

Unser Instagram Profil

@patephonebuch