Patephone Patephone

Meditation für Anfänger: Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Verlag: SyncSouls

Dauer: 3 Stunden 60 Minuten

Ähnliche Hörbücher

Das Buch “Einschlafhilfe für Kinder - Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Einschlafhilfe für Kinder - Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Autogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Autogenes Training Komplett: Alle aktuellen Formeln der Tiefenentspannung für den ganzen Körper
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise & Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach! Traumreise & Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Wohlfühl-Affirmationen für einen Guten Start in den Tag - Tiefenentspannung ganz einfach
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Nichtraucher werden und bleiben - SyncSouls AudioPille - Wirkstoffe: Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Die Vier Jahreszeiten Meditation - Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen, Frühling, Sommer, Herbst, Winter – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Toni Cottura” online hören
Die Vier Jahreszeiten Meditation - Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen, Frühling, Sommer, Herbst, Winter
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Toni Cottura
Das Buch “Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Negative Gedanken Stoppen! Mit Entspannung, Positiver Konditionierung, Selbststärkung, Affirmation und Atemübung
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Frühling: Frühlingserwachen - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Frühling: Frühlingserwachen - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Leichter Aufwachen - Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Sommer: Auf der Wiese - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Sommer: Auf der Wiese - Tiefenentspannung, Traumreise, Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Chill mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Chill mal Mama! Entspannung und Erholung für die Mutter von Heute
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Entspannung Berge - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Entspannung Berge - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Die Farben des Frühlings: Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Die Farben des Frühlings: Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille) – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen: Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen: Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Das kleine OHO trifft die Liebe und die Wut (Gefühle spielerisch erklärt) – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Das kleine OHO trifft die Liebe und die Wut (Gefühle spielerisch erklärt)
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & Tiefenentspannung – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & Tiefenentspannung
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training - Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training - Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Heilende Klänge für die Schulter - Klangmassage mit Affirmationen z.B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Heilende Klänge für die Schulter - Klangmassage mit Affirmationen z.B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Schmerzen Lindern - Schmerzreduktion durch Wohltuende Tiefenentspannungstechniken und Klangmassage in 432 HZ - SyncSouls AudioPille – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Schmerzen Lindern - Schmerzreduktion durch Wohltuende Tiefenentspannungstechniken und Klangmassage in 432 HZ - SyncSouls AudioPille
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Mein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Mein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Depression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Susanne Hinrichs” online hören
Depression: "Wenn nichts mehr geht..." Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Susanne Hinrichs
Das Buch “Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Tinnitus lindern & loswerden: Mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen (SyncSouls Audiopille)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
11 Minuten Freiheit - Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Läuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Läuft bei mir! Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken für Jugendliche durch Tiefenentspannung beim Einschlafen
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Angst begreifen lernen, bewältigen, Ängste besiegen - Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit: Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern mit: Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation – Franziska Diesmann, Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat” online hören
P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation
Franziska Diesmann, Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat
Das Buch “Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen – Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat” online hören
Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen
Franziska Diesmann, SyncSouls, Torsten Abrolat
Das Buch “Handy Timeout - Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Handy Timeout - Smartphone-Nutzer Entspannung für Augen, Daumen, Nacken und Kopf
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Heilung in der Natur - SyncSouls Kurzmeditationen: Wald, Wiese, Meer, Fluss, Landschaft, Sonne, Schnee – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Heilung in der Natur - SyncSouls Kurzmeditationen: Wald, Wiese, Meer, Fluss, Landschaft, Sonne, Schnee
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “After Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung) – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
After Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung)
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Das Buch “Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein – Franziska Diesmann, Torsten Abrolat” online hören
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Hören Sie auch ohne Internetzugang

Ihre Lieblingsbücher sind immer zum Hören ohne Internetzugang verfügbar. Dafür brauchen Sie nur noch das Buch auf Ihr Gerät herunterzuladen.

Unser Instagram Profil

@patephonebuch